Kuumakivihieronta
Kuumakivihieronta on tuhansia vuosia vanha hoitomuoto, jota on käytetty osana itämaista lääketiedettä mm. Intiassa.
Miellyttävän lämpöiset kivet liukuvat pehmeästi iholla luovuttaen lempeää lämpöään syvälle lihaksiin; koko keho rentoutuu. Kuumakivihieronta on syvärentouttava hoito, jossa koko kehon energiakeskuksiin asetellaan lämpimät kivet. Hieronnassa käytettävät kivet ovat luonnon hiomia basalttikiviä. Ne tuntuvat iholla ihanan pehmeiltä
Kivistä siirtyvä lämpö tehoaa hyvin lihasjännityksiin: lämpö tunkeutuu syvälle kudoksiin ja siksi kuumakivihieronta on yksi parhaista esim. lihasjännityksen laukaisijoista.
Kuumakivihieronta on ihanteellinen hoitomuoto rentoutusta hakevalle, mutta on paljon muuta kuin pelkkä hyvän olon hoito.
- veri- ja imunestekierto vilkastuu
- aineenvaihdunta tehostuu
- hermoston toiminta tasapainottuu
- stressi laukeaa
- jännitykset purkautuvat
- elimistön toiminta yleisesti paranee
Savolainen perinnehieronta pulikalla
Perinteinen savolainen hieronta, jossa käytetään puista pulikkaa lihaskireyksien avaamiseen ja kehon rentouttamiseen. Hoito yhdistää rauhalliset rytmiset otteet ja syvemmän käsittelyn, jotka vilkastuttavat verenkiertoa, helpottavat lihaskireyksiä ja tuo kokonaisvaltaisen hyvänolon tunteen. Hoidon aikana hierotaan myös käsin. Tule ja ihastu tähän perinne hoitoon!
Esteettinen Faceform massage
Faceform massage eli kasvojen syväkudoshieronta on hoitomuoto, jossa keskitytään erilaisilla nostattavilla ja muotoilevilla hierontatekniikoilla muotoilemaan kasvojen aluetta.
Faceform massagessa käsitellään purentalihaksia, koko kasvot, niska-hartia alue sekä päätä.
- Mitä hyötyä FaceForm massagesta on?
vähentää turvotusta - kasvonpiirteiden hetkellinen ”kohottuminen”
- lihasjännityksen helpottaminen
- ihon kirkastuminen ja verenkierron paraneminen
- syvä rentoutuminen
Pidempiaikaisiin ja näkyvämpiin tuloksiin suosittelemme sarjahoitoa, jonka avulla vaikutukset vahvistuvat.
Imukuppihieronta
Tunne täydellinen rentoutuminen ja nauti tehokkaasta hoidosta imukuppihieronnan, liukukuppauksen ja klassisen hieronnan ainutlaatuisesta yhdistelmästä! Tämä hoito tekee hyvää kehollesi ja mielellesi samalla helpottaen lihasten jumeja.
Mitä on imukuppihieronta?
Imukuppihieronta on erittäin tehokas hoitomuoto, joka on ollut osa sekä kiinalaista että länsimaista lääketiedettä jo satoja vuosia. Imukuppihieronnassa eli kuivakuppauksessa kuppien hoitava vaikutus perustuu alipaineeseen, jota saadaan aikaan painamalla silikonisen tai kumisen kupin keskustaa tai pienissä kupeissa litistämällä kuppia. Miten se toimii? Ihoa, ihonalaiskudoksia ja lihaskalvoa nostetaan kupeilla irti alustastaan, eli mekaniikka on päinvastainen kuin hieronnalla. Kuppeja liu’utetaan ihoa pitkin hierontaöljyn avulla tai pidetään paikoillaan. Alipaineella saadaan tilaa ihon alla oleviin kudoksiin ja aineenvaihdunta paranee ja liikkuvuus lisääntyy. Samalla hoidetaan lihaksia, kireyspisteitä ja ärsytetään akupunktiopisteitä. Hieronnan ohella tehtävä liukukuppaus nopeuttaa hoitotuloksen saamista ja tuntuu tosi miellyttävältä. Imukuppihieronnan kehutaan olevan niin tehokasta, että jo 15 minuutin hoito vastaa tunnin kestävää perinteistä hierontaa. HUOM! Kuppauksesta voi tulla mustelmia tai pieniä verenpurkaumia ihoon, ne paranevat noin viikossa.
- Rentouttaa lihaksia ja mieltä
- Parantaa aineenvaihduntaa
- Vähentää turvotusta
- Parantaa liikkuvuutta (notkistaa arpikudosta ja sidekudos saa kimmoisuutta)
- Aktivoi immuunijärjestelmää
- Helpottaa lihas- ja lihaskalvojännitystä nopeasti
- Vilkastaa suolen toimintaa
- Heikko terveydentila ja tulehdustilat
- Sydänsairaudet
- Syöpä
- Anemia tai verenohennuslääkityksen käyttö
- Raskaus
- Diabetes
- Vanhukset, joilla ohentunut iho
- Akuutit lihasvammat (revähdykset, murtumat jne.)
- Rikkonainen ihonpinta ja suonikohjut (vain paikallinen este, voi kupata alueen ympäriltä)
Rentouttava ja klassinen hieronta
Rentouttavaan hierontaan kannattaa tulla jos:
- kärsit niska- ja hartiasäryistä tai jännityspäänsärystä
- haluat eroon lihaskrampeista ja lihaskivuista
- haluat apua unettomuuteen
- olet stressaantunut
- kuntoilet paljon tai teet ruumiillisesti vaativaa työtä
- haluat rentoutua ja hoitaa kehoasi.
Päähieronta Special
Hartiat jumissa, päätä särkee, huonosti nukuttu yö, stressi, kiireinen arki? Kokeile Room304 Special päähierontaa. Ihastu tähän todella rentouttavaan hoitomuotoon antamalla hetki vain itsellesi!
Hieronnassa käsitellään hartioiden, niskan ja päänalue. Special päähierontaa voi suositella lähes kaikille, jotka kaipaavat stressin poistoa, rentoutumista tai ihan vaan hemmottelua itselle. Päähieronta vaikuttaa monin tavoin sekä kehoon, että mieleen. Tämä on myös loistava lahjaidea ihan jokaiselle!
Suihkurusketus
Suihkurusketus on turvallinen ja nopea tapa saada luonnollinen ja tasainen rusketus. Sävyvaihtoehtoja on useita: kevyestä päivetyksestä aina todella intensiiviseen lopputulokseen. Käyttämissämme väreissä on karttaväri, jonka ansiosta näet suuntaa antavan lopputuloksen heti rusketuksen jälkeen. Väri kestää iholla noin yhden viikon verran. Mikäli sinulla on juhlapäivä tulossa, rusketus on upeimmillaan heti 1–3 päivää laiton jälkeen.
Suihkurusketus koko vartalo (sis. kasvot)
Päivää ennen: Kuori ihosi huolellisesti. Varmista, ettei käyttämäsi kuorinta jätä öljyistä pintaa iholle. Voit myös poistaa ihokarvat. Rusketus tehdään aina puhtaalle iholle. On erittäin tärkeää, että ennen rusketusta poistaa myös deodorantin, hajuveden ja meikin. Rusketuksen voit ottaa esimerkiksi bikineissä tai alusvaatteissa. Meillä on myös saatavilla kertakäyttöstringejä. Rusketuksen voi myös ottaa ilman vaatteita (ensimmäisellä kerralla suosittelemme vähintään alaosaa, jotta näet rusketuksen sävyn paremmin).
Rusketuksen jälkeen: On miellyttävää pukeutua tummiin ja löysiin vaatteisiin. Vältä tiukkoja ja hankaavia asusteita sekä rintaliivejä. Kun rusketus kehittyy seuraavien tuntien aikana, on ihollasi karttaväri ja iholla kehittyvä rusketus. Älä siis säikähdä tummaa sävyä tai karttavärin liikkumista. Karttaväri peseytyy pois ensimmäisessä suihkussa. Anna rusketuksen kehittyä vähintään 2 tuntia, mutta mikäli haluat intensiivisemmän ja kestävämmän lopputuloksen, voit antaa sen kehittyä jopa 12 tuntiin asti. Peseydy suihkurusketuksen jälkeen pelkällä vedellä ja vasta sen jälkeen suihkusaippualla. Kosteuta ihoasi aina suihkun jälkeen ja kuori iho viikoittain ylläpitääksesi lopputulosta mahdollisimman pitkään kauniina.
